Николай Георгиев :: Бирата е полезна за вашето здраве

Категории

Новини
Забавление
Лайфстайл
Бизнес
Хоби
Технологии
Музика
Спорт
Видео
Изкуство
Лични дневници
Политика
Тя и той
Регионални
Туризъм
Други
Поезия
История
Рецепти

Най-четени

1. zahariada
2. varg1
3. radostinalassa
4. mt46
5. leonleonovpom2
6. wonder
7. kvg55
8. planinitenabulgaria
9. hadjito
10. zaw12929
11. bosia
12. getmans1
13. rosiela
14. sparotok

Годишна класация

Най-популярни

1. shtaparov
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. vidima
8. dobrota
9. ambroziia
10. donkatoneva

Годишна класация

Най-активни

1. sarang
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. sekirata
10. bateico

Годишна класация

Календар

Април, 2024

П	В	С	Ч	П	С	Н
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Постинг

Обратно към блога | Предишен постинг | Следващ постинг

13.01.2011 21:24 - Бирата е полезна за вашето здраве

Автор: nmedia Категория: Новини

Прочетен: 775 Коментари: 0 Гласове:

Последна промяна: 13.01.2011 21:25

Пиенето на половин литър бира на ден е полезно за здравето, показва изненадващо изследване на испански учени. Те установили, че умереното консумиране на бира намалява опасността от диабет и от високо кръвно налягане и помага на хората да отслабнат.

Д-р Рамон Еструч и д-р Роса Ламуела изследвали 1249 мъже и жени над 57 години за целите на проучването си, озаглавено "Бира, средиземноморска диета и сърдечно-съдови заболявания". Те установили, че тези участници, които комбиринали средиземноморската диета с половин литър бира "не само, че не напълнявали, но в някои случаи дори отслабвали".

В половин литър бира има около 200 калории, колкото в чаша кафе лате с пълномаслено мляко. Лекарите установили, че бирата е също толкова полезна за здравето, колкото умерената консумация на вино. Бирата съдържа фолиева киселина, витамини, желязо и калций, които според изследването имат "защитен" ефект за сърдечно-съдовата система. Освен това тя е със сравнително ниско алкохолно съдържание спрямо други видове алкохол.

Участниците в изследването, които редовно пиели умерени количества бира, било по-малко вероятно да се страдат от диабет или високо кръвно и имат по-ниско съдържание на телесни мазнини. "С това изследване опровергаваме митове. Знаем, че бирата не е виновна за наднорменото тегло", заяви д-р Ламуела. Учените препоръчват на жените да пият по две малки чаши бира на ден, а мъжете – по три, като ги съчетават със здравословен хранителен режим и упражнения.

БГНЕС

Нагоре